Cudowny brzuch<3
dzisiaj mogę napisać bilans, chociaż i tak nie ma się czym chwalić..
ś- kanapka z szynką i rzodkiewką
sz - bułka z serem i rzodkiewką + 3BIT..
o - brokuły, ziemniaki, paluszki krabowe
k - bułka z ziarnami.
884/1100 kcal. tyle mi wyszło, tyle że nie wiem czy dobrze.
26 dzień a6w<3 +
idę robić resztę ćwiczeń.
dobranoc kruszynki;*