Dodano: 23 CZERWCA 2013
Nikuś
Nikuś
"Działanie uśmiechu jest proste, powstaje on w centralnym układzie nerwowym. Podczas tej czynności mózg wydziela endorfinę, która zwiększa poczucie bezpieczeństwa i zadowolenia. Hormon szczęścia zmniejsza również ból psychiczny oraz poprawia samopoczucie psychiczne.Dzięki wydzielaniu endorfiny, obniża się również wydzielanie adrenaliny i kortyzolu, czyli hormonów stresu. Kiedy jesteśmy weseli, elektryczna aktywność prawej i lewej półkuli mózgu jest lepiej skoordynowana. Jak dowodzą neurofizjolodzy, brak takiej koordynacji prowadzi do depresji. Śmiech jest doskonałym lekarstwem, które może uwolnić nas od choroby, istnieje bowiem dziedzina wiedzy zwana śmiechoterapią."
Ludzie,uśmiechajmy sie częściej! :)
A TO uśmiechnięta piosenka :)
