dziś miałam wielką ochotę na coś słodkiego,
to złożyłam się z koleżanką na kinder czekoladki, zjadłam dwie czyli 140 kcal
jeszcze jak mama wróci do domu to szykuje się obiad ale myślę, że w granicy 700 spokojnie się zmieszczę :))
potrzebuję jakieś ćwiczenia (o ile takie są, sama nie wiem) na zrzucenie tłuszczu,
bo czuję, że np. na brzuchu mam już całkiem calkiem mięśnie,
ale pod warstewką tłuszczu hahah, tak to określę, a od niektórych cwiczeni wlasnie on sie nie spala
tylko robią się same mięśnie