Jeszcze tylko ustny angielski.
Dieta idzie mi wręcz cudownie.
Oh, jak tęskniłam za tym wieczornym bólem głowy.
Za pustym żołądkiem.
Za kontrolą.
Za świadomością, że mam kontrolę.
Jadłospis na jutro:
Śniadanie: Musli z mlekiem 1.5% - 200 kcal
Drugie śniadanie: Jabłko: 50 kcal
Obiad: Naleśnik ze szpinakiem i serem feta: 200 kcal
Podwieczorek: Banan - 100 kcal
Razem ok 550 kcal
trening: Szok trening Chodakowskiej