Dodano: 12 MAJA 2014
od jutra
od jutra
Pora coś zmienić. Będę miała teraz bardzo dużo czasu dla siebie i swojej diety.
Postanowiłam zaplanować sobie to, co będę jadła następnego dnia.
Śniadanie: Jogurt pitny 0% - 100 kcal
Drugie śniadanie: Jabłko - 50 kcal
Obiad: Naleśnik ze szpinakiem i serem feta: 200 kcal
Deser: Jabłko - 50 kcal
Kolacja: NIC
Razem: 400 kcal + kawa z mlekiem
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika hered.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
