Dodano: 2 WRZEŚNIA 2014
sexyskinnygirl
Hej, od dzisiaj zaczynam dietę. Ja już Ciebie dodałam i fajnie by było, gdybyś Ty mnie również dodała i wsparła, oczywiście wzajemnie. Zapraszam do mnie :*
Hej, hej, hej :*
Hej, hej, hej :*
18 dzień ćwiczeń(przerwe też licze, bo sie przydała).
16 dzień picia drożdzy.
Jak mowilam tak sie wzięłam do roboty :D
Dzisiejsza aktywność:
-Bieganie.
-Koszykówka(szkola brr).
-Ćwiczenia rozciągające.
-Brazylisjkie posladki część 1.
-Brazylijskie pośladki część 2.
-50 przysiadów.
Szkoła ok, plan ok, nie ma co narzekac. Nadrabiam powoli wszystko tu :*
ROZDANIE KLIK
Komentarze
foxandhound
Regeneracja w ćwiczeniach bardzo ważna :D. Super że biegasz, ja jakoś dłuższą przerwę mam przez to że byłam chora. Ale lubię sobie pobiegać, od razu człowiek lepiej dotleniony :D
04/09/2014 22:52:34
hejmis
omg, myslalam o Mel B hahaha
02/09/2014 21:07:51
48kgmojcel
już się bałam, że Mel B dodała nowy trening, a ja go nie zauważyłam XD
02/09/2014 21:47:12
yeesyoucan
Bardzo fajny blog, super klimat :) Zapraszam również do siebie :) Można śmiało obserwować, będzie mi miło, ponieważ zaczynam prowadzić blog motywacyjny:)
02/09/2014 20:43:16
wlosowo
u mnie plan mógł być lepszy, a narzekać moge tylko na zapieprz od pierwszego tygodnia :(
02/09/2014 17:04:17
sexyskinnygirl
Hej, od dzisiaj zaczynam dietę. Ja już Ciebie dodałam i fajnie by było, gdybyś Ty mnie również dodała i wsparła, oczywiście wzajemnie. Zapraszam do mnie :*
02/09/2014 17:11:39
