SLIM and HEALTHY
Dodano: 24 LIPCA 2011
wyjazd ;))
wyjazd ;))
Czeeść ;**
Za jakeś 3 godziny wybywam do Chorwacji !!! Nie wierzę ;) i to już jutro tam będę ;) jeśli tylko "znajdę" internet dam Wam znać co u mnie ;)
Ostatnie przygotowania dziś: paznokcie, solarium itd. i w drogę!
Waga z dzisiaj to 55,9kg, po ostatnim jedzeniu jest pięknie, poszło w dół ;))
Na zdjęciu moja kolacyjka a powyżej moje wakacyjne miejsce ;)
Bilans:
Ś: corn flakes z mlekiem 1,5%
2Ś: kinder country+ pół kit kata
O: rosół
P: kaszka
K: 1x ciemny chleb z szynką drobiową, pomidorem, jajkiem i ogórkiem (zdj)
Ćwiczenia:
1h 20min rower
270 brzuszków
spacer
przysiady, rozciąganie itp.
Trzymajcie się kochane, będę tęsknić! <33
Liczy się dobra zabawa bez żadnych ograniczeń! ;)
Komentarze
fittness
Kochana baw się dobrze ;*
dodaję do znajomych , dopiero zaczynam odchudzanie , jak chcesz również dodaj ;)
dodaję do znajomych , dopiero zaczynam odchudzanie , jak chcesz również dodaj ;)
25/07/2011 16:48:23
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika healthyy.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
