SLIM and HEALTHY
Dodano: 23 LIPCA 2011
obiadek ;)
obiadek ;)
Czeeść ;**
Nie mogę uwierzyć, że to już jutro wieczorem ;) Chorwacjaaa! Nie dociera to do mnie jeszcze, w ogóle że wakacje są. Dziś znowu ostatnie zakupy wyjazdowe i jutro pakowanie ;)
Co do diety myślę, że nawet dobrze mi dzisiaj poszło. Jutro się ważę, nie ważnie ile będzie, czy więcej czy mniej, ważne że widzę różnicę w ciele ;)
Na basenie 52 długości! juppi ;)
A na zdjęciu mój obiadek ;)
Bilans:
Ś: 1x ciemny chleb z szynką drobiową, pomidorem i ogórkiem+ 1x ciemny chleb z nutellą
2Ś: -
O: makaron po chorwacku (zdj)
P: duże mleko czekoladowe
K: jogobella light+ wafel ryżowy
Ćwiczenia:
1h basen
270 brzuszków
spacer
przysiady, rozciąganie itp.
Komentarze
bedemotylem49
basen daje duże efekty, bo zastanawiam się czy nie zacząć chodzić :) ?
Wypocznij! ;* <3
byłam w Chorwacji jest mega <3 Baw się dobrze ;**
Wypocznij! ;* <3
byłam w Chorwacji jest mega <3 Baw się dobrze ;**
24/07/2011 19:31:00
antyteza
to jedzenie z poprzedniej notki jest tylko dla Ciebie? ;* na ile Ci to wystarczy?będziesz coś oprócz tego jeść (obiad,kolacja?) :D nie mogę na to patrzeć ;( ;p szczególnie lubię wafle ryżowe..ajj...
A co do basenu też Ci zazdroszczę. Masz gdzieś blisko koło domu? dużo płacisz? sama pływasz czy ktoś Cię uczy?
sorry, że tak wyjeżdżam z tymi pytaniami ale jestem strasznie ciekawa .:)
Miłych wakacji Ci życzę na Chorwacji zapomnij o wszystkim i ciesz się wolnością i słońcem! :D
A co do basenu też Ci zazdroszczę. Masz gdzieś blisko koło domu? dużo płacisz? sama pływasz czy ktoś Cię uczy?
sorry, że tak wyjeżdżam z tymi pytaniami ale jestem strasznie ciekawa .:)
Miłych wakacji Ci życzę na Chorwacji zapomnij o wszystkim i ciesz się wolnością i słońcem! :D
24/07/2011 12:46:15
poplatanewlosy
Świetny bilans! :D A makaron wygląda przepysznie! :D
Miłego wyjazdu ;*
Miłego wyjazdu ;*
23/07/2011 22:33:36
obsessjax
Ale smakowite zdjęcie. Zazdroszcze Ci wyjazdu Chorwacja to śiwetne miejsce na odpoczynek. Baw się dobrze i nie myśl o niczym! ;***
23/07/2011 22:13:48
10kgmniej
jejku, jak ja bym chciala miec mozliwosc chodzenia na basen codziennie tak jak Ty .. kocham plywac ;d
23/07/2011 21:55:03
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika healthyy.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
