Czeeść ;**
Miałam dziś troszkę zalatany dzień w związku z wyjazdem do Chorwacji w tym przeogromne zakupy, co możecie obejrzeć na zdjęciu, wszystkiego dokładnie nie widać, ale na żywo jest to ogromna ilość ;) nie mam pojęcia czy w ROK ktoś by to przejadł hehe ;)) postaram się troszkę ogarnąć, żeby nie było szoku na wadze potem ;)
No właśnie, co do wagi, obawiam się trochę ważenia w niedzielę. Dzisiaj kolejny dzień pod znakiem słodkiego ;( przez tą głupią pogodę.
Dziękuję Wam za komentarze pod ostatnią notką, nie spodziewałam się takich <33
Bilans:
Ś: Nesvita+ parę poduszeczek nugatowych
2Ś: trochę ptasiego mleczka
O: makaron ze sosem+ mizeria
P: poduszeczki nugatowe+ ptasie mleczko+ nektarynka
K: jogobella regularis (pitna)
Ćwiczenia:
1h basen
270 brzuszków
spacer
przysiady, rozciąganie itp.
zakuupy