believe in yourself
Dodano: 17 LUTEGO 2014
aktywnaizdrowa
Fajnie masz wymiary *.*
Uda takie chudziutkie!
Jaki zdrowiutki bilans, brawo ;)
17 lutego 2014
17 lutego 2014
Co dzisiaj ćwiczyłyście? Jak wygląda wasz bilans?
U mnie dzisiaj dzień 1 wyzwania WAKACJE 2014
O ćwiczeniach możecie przeczytać w poprzedniej notce,obiecałam wam podać wymiary i bilans,proszę:
WYMIARY
17.02.14
talia : 69 cm
pępek: 85 cm
biodra: 93 cm
udo: 53 cm
BILANS:
śniadanie: owsianka (sama robiłam)
II śniadanie: gruszka,mandarynka jogurt nat. + musli (sama robiłam) + 2 łyżeczki dzemu jagodowego
obiad: zupa jarzynowa z kawałkami marchewki,brokułu,kalafiora
podwieczorek: pomarańcza,jabłko
kolacja: serek wiejski lekki z pomidorem,sałatą i bulka grahamka, 2 wafle ryżowe
Komentarze
aktywnaizdrowa
Fajnie masz wymiary *.* Uda takie chudziutkie!
Jaki zdrowiutki bilans, brawo ;)
17/02/2014 18:17:03
healthyplan
czy ja wiem, musze wyćwiczyć wewnetrzną strone ud, ale brzuszek o zgrozo!
17/02/2014 21:07:10
