believe in yourself

@healthyplan

| Wrocław (Dolnośląskie)

O mnie Wyślij wiadomość

@healthyplan Wrocław

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 17 LUTEGO 2014

109

Dodano: 17 LUTEGO 2014

3 osoby Lubią to

Co dzisiaj ćwiczyłyście? Jak wygląda wasz bilans?

U mnie dzisiaj dzień 1 wyzwania WAKACJE 2014

O ćwiczeniach możecie przeczytać w poprzedniej notce,obiecałam wam podać wymiary i bilans,proszę:

WYMIARY

17.02.14

talia : 69 cm

pępek: 85 cm

biodra: 93 cm

udo: 53 cm

BILANS:

śniadanie: owsianka (sama robiłam)

II śniadanie: gruszka,mandarynka jogurt nat. + musli (sama robiłam) + 2 łyżeczki dzemu jagodowego

obiad: zupa jarzynowa z kawałkami marchewki,brokułu,kalafiora

podwieczorek: pomarańcza,jabłko

kolacja: serek wiejski lekki z pomidorem,sałatą i bulka grahamka, 2 wafle ryżowe

aktywnaizdrowa Fajnie masz wymiary *.*
Uda takie chudziutkie!
Jaki zdrowiutki bilans, brawo ;)

17/02/2014 18:17:03

healthyplan :) :*

18/02/2014 0:22:05

alysa masz w udzie malo :<

17/02/2014 21:04:44

healthyplan czy ja wiem, musze wyćwiczyć wewnetrzną strone ud, ale brzuszek o zgrozo!

17/02/2014 21:07:10