believe in yourself

@healthyplan

| Wrocław (Dolnośląskie)

O mnie Wyślij wiadomość

@healthyplan Wrocław

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 9 SIERPNIA 2013

Dodano: 9 SIERPNIA 2013

2 osoby Lubią to

bilans 09 sierpnia 2013

Ś: actimel, jogurt owoce leśne

II Ś: jabłko

O: mała porcja zupy jarzynowej, 2 małe ziemniaki + 1 paluszek rybny + mała miseczka mizerii

P: jogurt jagodowy, jabłko

K: nic

aktywność:

* ewa chodakowska

* tylko 7-8km na rowerze bo przestraszyła mnie burza :(

* ćwiczenia na nogi

* ćwiczenia na smukłe ramiona

" Sam jesteś kowalem swojego życia... "

Jesteśmy szefami swojego życia i tego co z nim zrobimy, jak zrobimy i czy zrobimy.

To my jesteśmy odpowiedzialni za to, gdzie jesteśmy i o tym warto pamiętać.

totallyskinny cudny cytat! :)

11/08/2013 19:44:17

healthyplan :*

12/08/2013 21:57:55

runkey naprawdę starcza Ci tak mało jedzenia ? :)

10/08/2013 0:58:26

healthyplan To nie jest mało :)

12/08/2013 17:15:54