Une annee sans lumiere
Dodano: 3 STYCZNIA 2013
# uno
# uno
once upon a time...
Hmm... No wiec postanowilam zaczac od nowa, z nowym rokiem. Jutro wreszcie mam czas, wiec
wybiore sie na jakies zakupy. "Mniej jesc, dieta nie jest dobrym rozwiazaniem" - tak, a co ja
takiego jem? Dwie bulki dziennie? Nie jestem gruba, ale mam tluszcz. I to mnie przeraza. (W tej
chwili nie obwiniam siebie lecz moja cudowna przyjaciolke, ktora postanowila mnie utuczyc
przez rok aka w porze lunchy jadlysmy po jednej czekoladzie) Przybylo mi 10 cm w biodrach i 8 w
talii, masakra...
Prosze Was o pomoc, bo "probowalam chudnac" az miesiac i najpierw widzialam roznice 2
kg a pozniej znow przytylam. Czy moze to byc wina platkow czekoladowych?
Nie wierze w moja polszczyzne, 3 lata za granica i zapomniec o ortografii?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Komentarze
agafrommars
Nie żebym ją specjalnie uprawiała, w ogóle :D a no lubię, tylko teraz w ogóle już nie chodzę na basen :<
04/01/2013 17:15:14
mustbeskinnyy
właśnie daltego, że NIE JESZ! organizm musi żeby dobrze pracować mieć co trawić, jedz dużo owoców, ciemne pieczywo, warzywa, pij dużo wody, ćwicz 30 min dziennie i zoabczysz efekty! <3
03/01/2013 22:09:32
chcee49
Ogranicz te wszystkue slodzone platki, jedz 5 malych i zdrowych posilkow dziennie, pij wode i CWICZ! Na pewno sie uda :)
03/01/2013 21:40:17
erhtm
jedz 3 posiłki dziennie a pomiędzy nimi owoc , ja jadłam przez cały czas płatki kukurydziane na śniadanie ii nadal jem i chudłam , wszystko co związane z czekoladą wyrzuć z jadłospisu :)
03/01/2013 21:03:19
agafrommars
Oooo, dobre pasje :) Nigdy nie mogłam polubić sportu, głównie dlatego, że nie miałam zbyt dobrej kondycji, w bieganiu w szkole byłam najgorszą osobą. Dlatego mnie to zdołowało trochę, zresztą nic się nie zmieniło do tej pory. Poza tym strasznie się stresuję jak wszyscy na mnie patrzą... Lubię gimnastykę i pływanie. :)
03/01/2013 21:02:21
agafrommars
No tak, zapomniałam o tym, jestem kompletnie "niesportująca" :D a coś uprawiasz szczególnie?
03/01/2013 20:57:43
agafrommars
No to już właśnie więcej, ale operacja Ci pomoże..Tylko trochę niekomfortowo najpierw. ;) Naprawdę tak mówią? To nawet u mnie gdzie mam dużo mniej, moja mama ciągle patrzy na te plecy a jak przymierzam coś nowego to tylko sprawdza czy w tym bardzo widać garb czy nie. ;)
03/01/2013 20:52:51
agafrommars
Widzę, że masz tyle lat co ja, więc już nic się z z tym bardzo nie da zrobić. Ja jeździłam na rehabilitacje do Konstancina, też nosiłam gorset i jakoś tam żyję. Ale, może Cię zaskoczę, lubię tę swoją 'niedoskonałość'. ;)
03/01/2013 20:46:53
agafrommars
Masz problemy z kręgosłupem? Skolioza? Ale chciałabym być trochę wyższa, bo mam tylko 160 a ważę około 56 teraz.
03/01/2013 20:39:44
sorryimfreesh
W zasadzie to jak jest się na diecie to najlepiej wyeliminować lub ograniczyć węglowodany (właśnie takie jak płatki czy chleb). Ja się staram ograniczać do 2 kromek grahama lub razowego dziennie lub czasem nawet go nie jeść w ogóle.
03/01/2013 20:35:22
agafrommars
To nie ważysz aż tak dużo, chciałabym mieć Twój wzrost :3 a ile chcesz ważyć? ;) oj, dziękuję, fajnie by było.
03/01/2013 20:31:07
sorryimfreesh
Ba! Płatki czekoladowe nie tylko bo nawet najzwyklejsze kukurydziane mogą spowodować przybranie na wadze..
03/01/2013 20:15:24
