1.Obiadek ; sałata zielona,pomidor,seler,rzodkiewka,pomidor,papryka,oliwa z oloiek,zioła
2.Babeczki marchewkowe z kostką milki w środku
3.Obojczyk, na którym planuje tatułaż mam nadzieję , że niebawem ; >
Dzisiejszy dzień baaardzo dobry.Po wczorajszych ćwiczeniach mam mega zakwasy więc czuję że żyje.
Rano mi się okropnie nie chciało iść do szkoły,zwłaszcza że padał deszcz.... nie lubię tego chłodu na dworze.Mam nadzieję , że pogoda się poprawi do czwartku.
Właśnie jestem po ćwiczeniach zaraz lecę pod prysznic , później randka z angielskim (jutro sprawdzian -.-) i wieczorem relaks z książką.
Dzięki ćwiczeniom mam zajefajny humor i jakoś tak chce mi się żyć.Jak widać hormon szczęścia szaleje ; >
polecacie jakieś fajne ćwiczonka , które mogłabym sobie dorzucić do planu treningowego ?
aktywność :
2/30 J.M. 30 day shres
Booty Shaking Waist Workout
10 minut rower
abs z mel b
2/30 ćwiczenia na uda
część 1 jak to się zaczęło klik
część 2 jak się odżywiałam klik
A co do tatuażu - co chcesz sobie zrobić? Znajdź jakieś naprawdę zajebiste studio, bo z własnego doświadczenia wiem, że ciężko jest takie znaleźć, a później trzeba usuwać... -,-'