Dodano: 16 STYCZNIA 2014
jem owsianke i zawijam do szkoły od 8 do 15 pozdroo !
Bilans :
6:30 - płatki owsiane + otręby pszenne + awokado + mleko
9:30 - jogurt naturalny
13:00 - pół woreczka tyżu brązowego + filet z papirusa
16:00 - pół woreczka tyżu brązowego i kaszy czarnej + kotlet mielony na parze + ogórek z jogurtem greckim
Aktywność :
30 min skakanka
brzuch na piłce
picie drożdży : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Informacje o healthandfitness
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
