bedechudadowakacji w koncu jestes... <3 może chciałabyś dołączyć do wyzwania, które jutro się zaczyna? trwa do 30 grudnia. chodzi w nim o to, by codziennie ćwiczyć, ale dla mnie najfajniejsze będzie jak dzięki temu dziewczyny zaczną się ruszać systematycznie :) (tak, jak było z poprzednim wyzwaniem)
30/11/2013 14:25:20
haveanicedayy
wziełabym udział :) ale niestety nie mam już w domu skakanki,a raczej niczym innym tego nie zapełnie:)
30/11/2013 14:30:58
bedechudadowakacji
ja tez nie mam! ale to takie zwykle skakanie i ruszanie ramionami, byleby sie rozgrzac :)
30/11/2013 14:31:55
haveanicedayy
pewnie dołącze od jutra,ale raczej tak prywatnie,bo nie mam teraz checi na wstawianie swoich zdjec,ale bede z wami!:)
revengex3 Misiek, jak można mieć rozmiar xs i nie mieć szczupłego ciała? :<
30/11/2013 13:55:41
haveanicedayy
No właśnie można. Nie jestem osobą która chce zrzucic z ''kości do ości'' ,ale chce pracowac przede wszystkim nad brzuchem,nogami i pupa:c
30/11/2013 13:59:28
revengex3
w takim razie z głową, głównie ćwiczeniami. W Twoim wypadku polecam szczególnie basen - ładnie modeluje sylwetkę.