Znów idealne nogi,idealne uda.Wiem,że aby uzyskac chociaz podobne do tych trzeba dużo cwiczen,dobra diete.
To wiem..
Może macie jednak jeszcze jakies rady,które doprowadzą mnie do takiego celu?
dzisiejszy bilans
śniadanie: jajecznica z dwóch jaj+chleb+herbata miętowo jabłkowa z dwoma łyżkami cukru
IIśniadanie: ----
obiad: zupa z buraków
podwieczorek: ----
kolacja:edit