I want to be skinny ...
Dodano: 11 STYCZNIA 2014
#1
#1
Witam.
Mam na imię Natalia. Tyle powinno Wam wystarczeć.
Jest to mój 3 blog, na którym jak większość dziewczyn, ktore poznałam
piszę jak wygląda ich dzień, piszę bilans i ćwiczenia.
wzrost : 173
waga : 65
wymiary:
* talia - 70
* biodra - 101
* udo - 55
ćwiczenia :
* 13 min hula-hop
* 150 brzuszków
* 20 przysiadów
* 50 wypachów nogą w bok (50 na każdą nogę)
* 50 wymachów w tył (50 na każdą nogę)
jak narazie to tyle, idę dalej ćwiczyć potem dpiszę co jeszcze robiłam ;>
chudego motylki .
Podliczyłam kcal i wyszło 1143 kcal. !
wydaje mi się zadużo ...
Komentarze
niechcejesc
Ładne ćwiczenia :* Polecam Ci Mel B oraz "Miley Cyrus sexy legs workout" i ogólnie ćwiczenia z tego kanału na yt! Dają wycisk :)
11/01/2014 18:24:02
hateloveandfat
Dziękuję za rade ;*
11/01/2014 22:05:03
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 12
hateloveandfat
idę robic trening, zobaczymy po ilu minutach wymięknę :*
napizę Ci czy dałam radę <3
napizę Ci czy dałam radę <3
11/01/2014 17:21:36
drrugsss
ok czekam ja na poczatku nei dawalam dzis dalam rade prawie cud !:)
11/01/2014 17:24:43
hateloveandfat
zrobiłam na nogi! lekko nie było, ale dałam radę, wieczorem zrobię jeszcze na posladki <3 dziękuję że mi poleciłaś, warto ;*
11/01/2014 17:35:29
drrugsss
to super;*
11/01/2014 17:36:38
hateloveandfat
;*
11/01/2014 18:37:53
dowakacji55Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika hateloveandfat.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
