Dopełnienie dzisiejszego dnia
Już po ćwiczeniach, kolacji i ćwiczeniach, pełen relaks.
Jest dobrze i będzie lepiej.
Demotywują mnie trochę osoby, które mają piękną figurę i narzekają, a ty musisz delikatnie mówiąc zapie*rzać i odmawiać sobie. Ale nie łamię się bo mogę sobie udowodnić, że jestem silna i dokonam tego co dla niektórych jest niemożliwe.
58
Bilans:
s:bułki z opiekacza z serem i ketchupem
IIs: brzoskwina pomidor i plaster sera
o:mały kotlet i kalafior
p: jogurt na słodko z otrębami
k:pół bułki z plastrem wędliny i pomidorem
Aktywność:
cardio 15min, mel b brzuch, nogi, pośladki
Dobranoc