grapefruitowo :D

Co robią moje Kochane Robaczki, którym zawdzięczam bardzo dużo słów otuchy?

Dziękue, że jestescie, bo dodajecie MOYWACJI i wiary w siebie.

Miło czytać wasze wpisy i komentarze- przynajmniej wiem, ze nie walcze sama, że komuś się udało i nie tylko ja mam wzloty i upadki- w grupie raźniej :)

Mój bilans:

wczorajsza kolacja-Twarożek 50 g z łyżeczką miodu, 2 jajka z ketchupem+ herbata zielona

Dziś- 17.10.2013

Śniadanie:

Kromka chleba pełnoziarnistego z szynka wieprzową gotowaną i pomidorem, szklanka mleka 1,5 & z łyżeczką kakao + kiwi

II śniadanie: pół jabłka, marchewka

obiad: pół jabłka, ogórek 100 g, marchewka 100h, jogurt 0,2% o smaku latte machiato nawet dobry był- trochę kawowy podwieczorek: grejprfut

kolacja: ...

_____________________________________________________________________________

:*

_____________________________________________________________________________