100,3..[95,5]..89,9..79,9..69,9!
Dodano: 8 PAŹDZIERNIKA 2013
z prywatnego zbioru wspomnień
z prywatnego zbioru wspomnień
Jak Wam mija dzionek?
mi dziś w pracy minęło bardzo szybko
i juz w domu po zakupach,
do wczorajszego bilansu dołączam jeszcze kolację, ok 18- papryka faszerowana :)
dzisiejszy bilans:
śniadanie 5.30
kromka chleba razowego,
szynka z indyka,
pomidor,
kiwi,
mleko 1,5% z łyzeczką kakao
II sniadanie- 9.00
nektarynka i marchewka :)
obiad- 12.00
papryka faszerowana
podwieczorek 16.00
jogurt naturalny z bananem
kolacja- ? może pasta jajeczna...
POZDRAWIAM
________________________________________________________________________________________
Okres- dzień drugi 
________________________________________________________________________________________
Czy dużo schudnę stosując samą dietę? czy w ogóle schudnę?
________________________________________________________________________________________
Komentarze
amle
Świetny bilans :) oby tak dalej :) dałabym więcej białka, jakiś twaróg chudy lub półtłusty :) Stosując samą dietę również schudniesz. Lecz dodając do tego ćwiczenia to ciało będzie bardziej ujędrnione i więcej cm w obwodach poleci :)
25/10/2013 11:41:17
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
amle
Ja sobie kupiłam miesiąc temu rowerek, w tesco były promocję za 140 zł :) i nie żałuję :) codziennie sobie śmigam 1h-2h poza niedziela i już widzę różnice :)WIĘC POLECAM :)
25/10/2013 12:41:08
gwiazdkasieodchudzaa
kupię na pewno no ale za miesiąc...
p.s. miło, że jesteś z wielkopolski :)
p.s. miło, że jesteś z wielkopolski :)
25/10/2013 12:42:46
amle
Ty też jesteś z wielkopolski? :)
26/10/2013 7:27:17
gwiazdkasieodchudzaa
Tak, i to do Leszna mam ok 50 km :p
26/10/2013 8:46:48
amle
To blisko :) No popatrz ;)
26/10/2013 11:48:09
wymarzone58
da sie schudnac. ale cwiczenia sa potrzebne, zeby skora wygladala ladniej.
08/10/2013 18:15:20
pisicuta
schudniesz, ale ciało nie będzie ładne, straci na jędrności i są szanse na rozstępy... :-( na pewno jest jakiś rodzaj sportu, który byś polubiła i chętnie uprawiała :-)
08/10/2013 17:31:37
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika gwiazdkasieodchudzaa.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
