parująca marchewka :D

Dzień Dobry 

Jeśli chodzi o zdjecie, to moja obiado-kolacja z piątku, jeszcze gorąca- uwielbiam gotwaną marchewkę

Dziś udało mi się wczesniej obudzić pomimo, że wczoraj poszłam spać ok 24

Wieczór zaliczam do udanych- nie podjadałam

dziś nie wiem co będę robić, mój M. jeszcze śpi a ja piszę siedzc w łóżku pod kołdrą,

może wybierzemy się dziś na grzyby jeszcze- nie wiem...

może będę czytać książkę, którą zaczęłam i nie mogę dokończyć,

może będziemy oglądać filmy,

nie wiem- jutro lub wieczorem napisze na co się zdecydowaliśmy

bilans z wczoraj

śniadanie- 11-  jajecznica, ale tym razem z 3 jajek z pomidorami (150 g) i z troszkę sera typu Camembert (30 g)

drugie śnianie albo raczej pdwieczorek - 14.30- jogurt naturalny 0,1 % tłuszczu z kiwi,

obiado-kolacja - 18- makaron z sosem (grzyby jeśne, jogurt naturalny, trochę śmietany do smaku i przyprawy).

Porcja była troche większa- obawiałam się podjadania wieczorem, bo mieliśmy spotkać się ze znajomymi ale się nie udało więc oglądaliśmy sami Kac Vegas 3 i Wet za wet.

Życzę miłego dnia

________________________________________________________________________________________

+ idę jeść śniadanie

________________________________________________________________________________________

- nadal brak motywacji do ćwiczeń