Dodano: 1 MARCA 2010
.
.
jak u Was?;-)
u mnie weekend w miarę, schudłam prawie kg, ale chyba to nadrabiam i dzisiaj muszę się zmobilizować żeby poćwiczyć.. po południu Dawid powiedział, że nie wie po co się odchudzam, przecież jestem idealna. ale często tak mówi żeby mi nie było przykro ;x odezwę się jutro i powiem co i jak z wagą :D
3mam za Was kciuki :-)
Komentarze
~heyana
e tam, a tam... boże, nie jadłam dziś od 14:00. Wcale nie czuję głodu. Ale słaniam się już na nogach...
02/03/2010 21:50:11
~heyana
że nie będę mogła się zatrzymać... i będę chciała coraz mniej. bo mam do tego tendencję jak jasna cholera.
02/03/2010 19:48:26
~heyana
wiem, ta baba powinna wiedzieć co robi. mam nadzieję, że dzięki niej coś się w życiu zmieni. nie przeczę jednak, że kiedy da mi dietę stabilizującą, a potem przestanę ją stosować, czy czasem nie wrócę do tego żarcia jak teraz ;| tego się boję.
02/03/2010 19:48:08
~heyana
wiem. potem dieta stabilizująca, powinno być przecież pięknie, to naprawdę bezpieczne odchudzanie. ale, mnie teraz wystarcza w zupełności 400 kcal, naprawde nie potrzebuje wiecej, wiec nie wiem co sie stanie przy tych 1200 =.=
02/03/2010 18:32:33
~heyana
jutro 300. ale boję się 9 marca. dietetyczka. jak walnie mi 1200? niby się na tym zna, ale to i tak MASAKRYCZNIE dużo! wiem, że wiele osób u niej zrzuciło wiele kg, aczkolwiek 1200 to przeginka chyba...
02/03/2010 18:08:25
~heyana
no te boczki znikają po tym, ale jednocześnie talia... no cóż, jak chcesz =D ja czuję - jak robie brzuszki - ż tylko górne partie brzucha mi pracują -,-
01/03/2010 22:39:52
~heyana
ja tu wszystkich kocham, ogólnie jesteście zajebiste :> ale, ale, ale, nie przesadzaj z brzuszkami, bo kaloryfer wtedy gotowy. dobry jest taniec i wywijanie tyłkiem przy ścianie haha (sparwdzone!) bo boczki znikają i talia robi się węższa :> jakaś ruchliwa muzyka i to wszystko. A ile przyjemności :) trzymaj się =]
01/03/2010 22:21:52
~heyana
nie schudłam wcale dużo. schudłam jakieś nędzne 6 kilo, przez te 9 dni w sumie, ale to utrata wody. teraz trzeba czekac na prawdziwe spalanie, bo za chwilę pewnie zacznie mi się zastój z wagą, ale wiem, że tak będzie, nastawiłam się do tego i nic na to nie poradzę. muszę być cierpliwa. potem wszystko pójdzie, będę miała co tylko chcę. :) chyba też spadam poćwiczyć : *
01/03/2010 21:57:53
~xxx
hej, napisz na gadu. :)
mam świetną sprawdzoną dietę, chudniesz a możesz jeść wszystko.
byłam na feriach na tej diecie i schudłam 5 kg.
gg:10582267
mam świetną sprawdzoną dietę, chudniesz a możesz jeść wszystko.
byłam na feriach na tej diecie i schudłam 5 kg.
gg:10582267
01/03/2010 21:46:30
~heyana
więc idź ćwiczyć, ja się po ćwiczeniach zawsze lepiej czuję. ostatnio w nocy obudziłam się tak ku re wsko głodna, że wstałam, rozłożyłam koc i zaczęłam robić brzuszki. po nich byłam tak zmęczona, że położyłam się spać, przy okazji coś spaliłam i nie zeżarłam nic =P
01/03/2010 21:32:00
~heyana
no, haha, ja tego usprawiedliwienia w ogóle nie toleruję, źle się czuję jak cholera, jak na za dużo sobie pozwolę... no i dlatego wolę nie wpieprzać. nie wiem jak dług mi się utrzyma to cudowne myślenie XD
01/03/2010 20:15:00
~heyana
ech, spacerek mi pomógł, za to dzisiejsze spaghetti ;) ale i tak mam wyrzuty, że zjadłam coś tak tłustego. ale przynajmniej siły mi jako tako powróciły po tych makaronowych węglowodanach ; D
01/03/2010 20:00:34
