jakie nogi *.*

Dzisiaj dzień dobrze zaczęty  wstałam sobie o 8:45 ale wyszłam z łóżka o 9:20  ... Już niedługo się zacznie szkoła wszystko to samo ,ale teraz czekam na wyczekane zakupy które będą w piątek w szczecinie trzeba się troszeczkę wylansować  ;pp

dzisiejszy bilans :

Śniadanie:

jogurt naturalny 100g (60)

2 łyżki płatków owsianych górskich (80)

4 kawałki moreli suszonych (133)

drugie śniadanie :

nic

obiad:

schabowy mały kawałek (200)

sałatka  ( 50)

przekąski :

lody grycan (100)

Jabłko (60)

4 delicje (200)

kolacja:

edit.

soki, pica : sok 100 woda smakowa  50

Aktywność :

5 km spacer

może jak mi się uda to zrobię nogi z Mel B bo dzisiaj śpię już w swoim domku  :)

kurde dzisiaj zjadłam ponad 1000 i mam tak jakby nockę jak myślicie mogę zjeść więcej  ???