Dodano: 21 SIERPNIA 2013
Moje marzenie
dzisiaj dzień dobrze zaczęty mało zjadłam więc jest ok
bilans :
śniadanie:
grahamka (50)
cały pomidor (30)
obiad :
jabłko (50)
pół jabłka (30)
banan (120)
przekąski
borówki (90)
picia :sok (100) woda truskawkowa (100 )
kolacja :
grahamka (150)
pomidor (30) <cały >
razem :
750 kcal ^^
Ćwiczenia:
spacer 2 km
10 min z mel b na nogi
poźniej się zmierze i zważe :))
waga: 56 miarzenie:
talia :67
biodra : 80
udo :50
udo nad kolanem :39
łydka:31
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika grubygrubass99.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
