photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. grubciak
  3. Początek!
Dodane 15 WRZEŚNIA 2014
91
Dodano: 15 WRZEŚNIA 2014

Początek!

Cześć wszystkim.

Nie przytyłam w jeden dzień i wiem że nie będzie łatwo, próbowałam wiele razy. Kilka razy skutecznie, ale zawsze kończyłam z kilkoma kilogramami więcej. Dziś waga pokazała 87.4, więcej niż kiedykolwiek. Wyglądam i czuję się źle. Mam nadzieję, że to miejsce da mi motywację do samodyscypliny- zdrowej diety i ćwiczeń. 

 

Bilans:

-śniadanie: granola z orzechami i jogurtem naturalnym, kawa.

-obiad: kasza gryczana z sadzonym jajkiem i brokułem

-kolacja: 2 kromki razowca z filetem z piersi i warzywami.

 

Komentarze

Junior grubciak dziękuję dziewczyny, chcę uwierzyć że się nam uda :)
17/09/2014 17:04:44
zmienietowszystko Powodzenia! Walcz o siebie, warto! :)
17/09/2014 9:14:38
parekgmniej98 Powodzenia, Kochana! Dasz radę! Wszystkie damy radę :*
16/09/2014 12:37:02
marzenie60kilo Dasz rade kochana :*
15/09/2014 17:04:17
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika grubciak.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
porównanie roczne progress Wpis grubciak eh Wpis grubciak 2 Początek!

Informacje o grubciak

  • Konto założone: 15.09.2014
  • Ostatnio online: 7.12.2016

Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24