173/ [77]...70...65...60...55...
Dodano: 14 CZERWCA 2012
dzień 1
dzień 1
Oficjalnie zaczynam. Może późno, ale ważne, że jednak w końcu. :)
Śniadanie: wafle ryżowe > 100kcal
II śniadanie: truskawki >50kcal
Obiad: wafle >150kcal
Kolacja: marchewki >120kcal
= > 420kcal
Ćwiczenia:
3dzień A6W
50 półbrzuszków
rowerek stacjonarny: dystans- 40,7km , czas- 1godz.17min 50sek. , kcal - 1482,6
Jest dobrze:)
Mój wzrost to 1,73m
Waga ... za duża by pisać ;) napiszę jak nie będę się wstydziła .:)
Za chwile zielona herbata.
Jutro praktyki na 8 i tylko godzinka :) bo wystawienie oczen z praktyk (ćiwczeń)
Komentarze
58isdream
nie wstydź się:* jesteśmy jak... rodzina xD
powodzenia ładny bilans :*
powodzenia ładny bilans :*
14/06/2012 21:21:10
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika grubaxxxvivienne.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
