POŚWIĘĆ DZIŚ DLA JUTRA
Więc tak się prezentuje.
Ogromnie i szeroko
Postanowiłam ważyć sie raz w miesiącu bo takie ważenie sie codziennie jest bez sensu :)
Tylko sie przez to stresuje ;D
Data następnego ważenia przypada więc na 30 kwietnia.
przez ten czas chciałabym zejsc do 100 kg. Wiem, że to prawie 11 kg do zrzucenia w mięsiąc, ale mam duża wage startową więc kto wie, może się uda.
4 treningi w tygodniu
5 posiłku dziennie (bez podjadania)
czuję, że kwiecień będzie moim miesiącem :)
A TU MACIE ŚWIETNY FILM MOTYWACYJNY.
JEST GENIALNY
WIĘC
TRZEBA
GO
ZOBACZYĆ
https://www.youtube.com/watch?v=B5b1JwTSNNY
Prawda, że daje kopa? ;D
@xmarciaax3 zobacz ;)
catchmesomeday
Nie jest źle. Dasz radę :)
Od siebie dodam, że w przeszłości wyglądałem o wiele, wiele gorzej. Jednak to przepadło i zdjęcia z tamtego okresu również, wszystkie spaliłem ;)
Wierzę w Ciebie i trzymam kciuki z całych sił, fighting! :)
Pozdrawiam.
- CatchMe
Od siebie dodam, że w przeszłości wyglądałem o wiele, wiele gorzej. Jednak to przepadło i zdjęcia z tamtego okresu również, wszystkie spaliłem ;)
Wierzę w Ciebie i trzymam kciuki z całych sił, fighting! :)
Pozdrawiam.
- CatchMe
09/04/2017 16:57:28
5274
dobra decyzja. wazenie codziennie to zly pomysl biorac pod uwage, ze niezalenie od tego, jak nam idzie, rozna ilosc wody czy tresci jelitowej zostaje w naszym organizmie ;)
11 kilogramow w cztery tygodnie to ponad dwa i pol kilo tygodniowo... gdzie zalecany jest maksymalnie kilogram. chociaz z twoja waga mozliwa jest utrata powyzej :) oczywiscie zycze ci sukcesu i tej zaplanowanej wagi 30 kwietnia, ale nie zniechecaj sie, jesli bedzie troszke wiecej :)
koles dobrze gada, ale jego gestykulacja mnie tak irytuje, ze dalam rade dosluchac do konca dopiero, gdy przestalam na niego patrzec haha
11 kilogramow w cztery tygodnie to ponad dwa i pol kilo tygodniowo... gdzie zalecany jest maksymalnie kilogram. chociaz z twoja waga mozliwa jest utrata powyzej :) oczywiscie zycze ci sukcesu i tej zaplanowanej wagi 30 kwietnia, ale nie zniechecaj sie, jesli bedzie troszke wiecej :)
koles dobrze gada, ale jego gestykulacja mnie tak irytuje, ze dalam rade dosluchac do konca dopiero, gdy przestalam na niego patrzec haha
06/04/2017 11:05:13
63kg
A filmik oglądałam, w ogóle Greg Plitt jest cudowny i to jedyna osoba, która potrafi tak zmotyować, wieczorem jak nie zapomnę pokaże Ci jeszcze innego gościa :D
06/04/2017 7:56:29
proxanaxlove
Wow trzymam za Ciebie kciuki, że CI się uda <3 i żeby każdy następny miesiąc też był Twój! ^^
04/04/2017 19:12:09
babajagagotuje
11kg to bardzo duża zmiana. Oczywiście jest osiągalna, ale dużym kosztem, lepiej zdrowiej, a wolniej ;)
04/04/2017 15:35:59
narzekasia
11 kg w miesiąc? Zakładaj sobie mniejsze cele :) np 5 kg lepiej pozytywnie się zaskoczyć niż zdemotywowac
04/04/2017 14:14:59
grubaskanadiecie
Ale mam duza wage startowa :D wiem ze moze byc mniej :D
04/04/2017 14:35:29
mydream55
Obejrzałam filmik b.fajny :) Powodzenia :* . u mnie kwiecień nie będzie za dobry w tą sob panieński,potem swięta a i wesele.. każdy weekend cos.
04/04/2017 13:33:48
cymamon
Obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj
@grubaskanadiecie
Najnowsze wpisy
7 KWIETNIA 2017
4 KWIETNIA 2017
2 KWIETNIA 2017
1 KWIETNIA 2017
29 MARCA 2017
29 MARCA 2017
25 MARCA 2017
22 MARCA 2017
Wszystkie wpisyInformacje o grubaskanadiecie
Inni zdjęcia: ^^ szarooka9325Kiedy to zleciało.. beatq15:) nacka89cwa^^ szarooka9325^^ szarooka9325;) szarooka9325;) pati991^^ szarooka9325:) szarooka9325... maxima24
