Podążaj marzeniami !!!
Dodano: 20 SIERPNIA 2013
bedewazyc50
Jakoś nie potrafiłabym być na tej diecie, ale tobie życzę powodzenia :) tylko dobrze wyjdź z tej diety, żeby nie było efektu jojo ;)
grubaskadopotegientej
jednak nie dalam rady , ja za duzo cwicze aby miec ta diete . dzis zjadlam normalnie bede jesc mniej ale bardziej pozywniej : )
1 !
1 !
" ROBIE TO ABY OSIĄGNĄĆ TO CO PRAGNE " i tego sie będe trzymać ciągle : )
dzis pierwszy dzien na diecie Norweskiej jeszze tylko 13 dni :x
DAM RADE , MAM NADZEIEJ . ehhhh
zaczelam robic Ewe , zrobilam 10min i poleglam jestem wykonczona dzisijszym dniem , w weekend ja zaczne bo wtedy nie chodze na silke : )
Aktywność : 1020kcl zrobione
50 min rowerek
20min step
35min bierznia
700 brzuszków
7 dlugosci basenu
+ 7km rowerem
Amu Amu : Dieta Norweska
Ś: 3 jaja , pol grejfruta , herbatka zielona
Podwieczorek : 3 jajka , pol grejfruta , herbata zielona
O: salatka warzywna ( seler , pomidor , marchew , jajko ) , kanapka wassa z pomidorem , herbata zielona
+ 2 litra wody : )
kg ? ..
Komentarze
bedewazyc50
Jakoś nie potrafiłabym być na tej diecie, ale tobie życzę powodzenia :) tylko dobrze wyjdź z tej diety, żeby nie było efektu jojo ;)
21/08/2013 12:47:29
grubaskadopotegientej
jednak nie dalam rady , ja za duzo cwicze aby miec ta diete . dzis zjadlam normalnie bede jesc mniej ale bardziej pozywniej : )
21/08/2013 16:48:34
