Podążaj marzeniami !!!
Dodano: 12 SIERPNIA 2013
5.
5.
" ROBIE TO ABY OSIĄGNĄĆ TO CO PRAGNE " i tego sie będe trzymać ciągle : )
Dzisiaj jest dzien załamania , jeszcze od czasu mojej diety nie miałam takiego dnia . Moze to przez to że ten weekend dal mi w kość?
W środe wkońcu zawitam MIELNO : ) , a jak wroce mam cel silownia + treningi 45minutowe z Ewa Chodakowska.Trzeba jakoś wygladać na początku roku .
Aktywość (dzis bardzo ale to bardzo slaba) :
40min rowerkiem
160brzuch
5min step
8min bierznia
+ 7km rowerem
Amu Amu (tragedia dzisiaj ! )
Ś : dwie kanapki Wasa z pomidorkiem i ogorkiem
O : kfc B-smart
Podwieczorek : lody czekoladowe bardzo duzo , brzoskwinka , kawalek tortu
k : ?
kg? ...
