" ROBIE TO ABY OSIĄGNĄĆ TO CO PRAGNE " i tego sie będe trzymać ciągle : )
Aktywość:
50min rowerek
20min step
35min bierznia
500 brzuchow
+18km rowerem
Amu Amu :
Ś: 3 kanapki wasa okolo 90kcl
2Ś: kefir okolo 90kcl
O: 4 krokiety okolo 400kcl
Podwieczorek : brzoskwinka okolo 30kcl
K : brzoskwinka okolo 30kcl
kg? ...