Dodano: 29 LIPCA 2014
iwillbefittandhappy
trzymam kciuki, ja też w końcu biorę się za siebie, za 2miesiące mam półmetek także muszę zrzucić trochę kilogramów, dodaję i będę wspierać ;*
charlotafit
Hej! Ja Cie oczywiście bede wspierac! :)
Pierwszy krok to akceptacja samej siebie. Nie mozna tak.myslec o sobie kochana...:( Stan przed lustrem, poogladaj sie i znajdz to co w sobie lubisz. Moga to byc usta, wlosy,nosek czy nawet ladna plytka paznokcia. Ja w sobie uwielbiam stopy (haha) i oczy :D Pokochaj sama siebie i zaakceptuj, ale badz swiadoma tego, ze zawsze moze byc lepiej, ze mozna cos ulepszyc! Myślę, że dalej aby Ci pomoc wystarczy że bedziesz zapisywala tutaj codziennie swoj bilans i aktywnosc jaka robilas, samopoczucie i dobrze by bylo gdybys jedna notke poswiecila na opis swojej historii, czy juz kiedys sie odchudzalas,jak to robilas, Twoje odczucia itp. I najwazniejsze to swiadonosc tego, ze nie jest to takie proste, ale musisz rosnac w sile i z czasem wszystko stanie sie latwe i przyjemne :) Gdybys miala.jakies pytania smialo wal postaram sie pomoc :* pozdrawiam
Cześć ! Jestem otyła, gruba, brzydka i beznadziejna...
CHCE TO ZMIENIĆ.
ważę ok 95 kg i mam 173 wzrostu.... wstyd co nie ?
mam wykupiony karnet na siłownię do pure, chodzę tam od ok 4tyg i waga się nie rusza...
mam wrażenie, że chodzę na siłownię aby móc więcej jeść...
nie chce tak żyć!
od października zaczynam studia, mam 2 msc by być piękna...
MUSZE SCHUDNĄĆ, nie chce zaczynać jako zwykły grubas...
Pomożecie Mi ? Proszę ?
jeśli chcecie znać szczegóły to piszcie w komentarzach pytanka.
Komentarze
iwillbefittandhappy
trzymam kciuki, ja też w końcu biorę się za siebie, za 2miesiące mam półmetek także muszę zrzucić trochę kilogramów, dodaję i będę wspierać ;*
29/07/2014 23:02:31
charlotafit
Hej! Ja Cie oczywiście bede wspierac! :)Pierwszy krok to akceptacja samej siebie. Nie mozna tak.myslec o sobie kochana...:( Stan przed lustrem, poogladaj sie i znajdz to co w sobie lubisz. Moga to byc usta, wlosy,nosek czy nawet ladna plytka paznokcia. Ja w sobie uwielbiam stopy (haha) i oczy :D Pokochaj sama siebie i zaakceptuj, ale badz swiadoma tego, ze zawsze moze byc lepiej, ze mozna cos ulepszyc! Myślę, że dalej aby Ci pomoc wystarczy że bedziesz zapisywala tutaj codziennie swoj bilans i aktywnosc jaka robilas, samopoczucie i dobrze by bylo gdybys jedna notke poswiecila na opis swojej historii, czy juz kiedys sie odchudzalas,jak to robilas, Twoje odczucia itp. I najwazniejsze to swiadonosc tego, ze nie jest to takie proste, ale musisz rosnac w sile i z czasem wszystko stanie sie latwe i przyjemne :) Gdybys miala.jakies pytania smialo wal postaram sie pomoc :* pozdrawiam
29/07/2014 22:19:12
lovexskinny
Mam dokładnie tak samo jak TY ! też za 2 mc zaczynam studia i również chce do tego czasu schudnąć, także jesteś mi bliska :D powodzenia!
29/07/2014 21:13:26
xpasteeel
dasz radę kochana! Ja startowałam z 85 kilogramami, a teraz jest mnie już 15 kilo mniej. Miałam wiele wzlotów i upadków. Chcieć to moc, więc trzymam za Ciebie mocno mocno kciuki! POWODZENIA <3
29/07/2014 21:02:36
dietaitrening
Kochana, glowa do góry, zobaczysz jak schudniesz, jestesmy z Tobą :*
29/07/2014 20:56:51
iwannabethiin
od tego jesteśmy, by pomagać.
na poczatek zmień dietę, nawyki żywieniowe i zobaczysz jak waga pięknie ruszy. jeśli chcesz wyślij mi prywatnie jak jesz, co jesz, co ćwiczysz, ile, a ja postaram Ci się pomóc, doradzić co nieco. śmiało z każdym pytaniem wal. :*
na poczatek zmień dietę, nawyki żywieniowe i zobaczysz jak waga pięknie ruszy. jeśli chcesz wyślij mi prywatnie jak jesz, co jesz, co ćwiczysz, ile, a ja postaram Ci się pomóc, doradzić co nieco. śmiało z każdym pytaniem wal. :*
29/07/2014 19:20:41
grubasiatko
<3
29/07/2014 18:40:23
wersjarobocza
i żaden wstyd malutka, ważyłam więcej i niższa jestem o 6 cm więc to dopiero wstyd
29/07/2014 19:19:02
venittia
różnica wagi u nas to tylko 1kg, ale ja jestem niższa 12cm ;p ja chętnie pomogę i wesprę :) :*
29/07/2014 19:11:25
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika grubasiatko.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
