Waga: nie mam pojęcia ...
Dodano: 16 LUTEGO 2013
sexyizdrowie
jest skuteczna nawet bardzo, ale nie polecam jeśli później nie chcesz zachorować :) Tobie życzę powodzenia :*
04.
04.
ciało <3 .
Dzionek jako tako . Śmiechu chociaż było xD.
Jutro idę na sesję ,więc może dodam zdjęcie mojego grubego ciała -.-'
Bilans:
Śniadanie - 2 bułki z serem i ketchupem +kawa,
Obiad - zupka chińska pomidorowa + kawa,
Podwieczorek - kilka chrupków + kawa, piwo,
Ćw:
- przysiady - 4x30,
- stepper - 78 min - 700 kcal,
zastanawiam się nad dietą do 500 kcal .
Co mi o niej powiecie? Skuteczna?
Miłego wieczoru :*
Komentarze
sexyizdrowie
jest skuteczna nawet bardzo, ale nie polecam jeśli później nie chcesz zachorować :) Tobie życzę powodzenia :*
02/05/2013 19:22:24
blackdreamstyryryry
Nie polecam diety. Po 1 szybko bedziesz oslabiona. Po 2 chcesz miec problemy ze zdrowiem? Po 3 mile jest glodzenie? po 4 organizm nie jest glupi. Bedzie sie bronil. Zdrowe odchudzanie. To wybierz.
16/02/2013 20:35:13
grubas01
staram się .
16/02/2013 21:11:13
blackdreamstyryryry
Trzymam kciuki.
16/02/2013 21:49:56
grubas01
; )
16/02/2013 22:31:14
perfectthinness
ja nie polecam 500 , zniszczysz sobie tylko organizm przez taką małą ilość jedzenia , później jojo. ;-)
16/02/2013 20:13:40
grubas01
w sumie... xd
16/02/2013 21:10:58
45kilogrubasie
500kcal - tak, skuteczna, schudniesz 5kg przytyjesz 7 szybciej niż myślisz :) a zupki chińskie mają mało kcal, a tyle chemii że zrobią z Twojego brzucha bojler.
16/02/2013 20:08:27
grubas01
no nie chciało mi się robić obiadu xd
16/02/2013 21:10:42
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika grubas01.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
