nie mam siły na dietę, ćwiczenia , w sumie teraz mam to wszystko w dupie.
Ale nawet mój dół nie pozwoli mi przestać.
BĘDĘ WALCZYĆ .
Dziś sie już trochę wzięłam .
Bilans:
Śniadanie I - kawa,
Śniadanie II - słodka bułka, bułka z serem i sałatą,
Obiad- ziemniaki, jajko + sałata,
Kolacja - wafel ryżowy , trochę słonecznika, kawa,
Ćwiczenia:
- przysiady - 4x30
- stepper - 67 min - 700 kcal ,
Oby mi się udało , pełna pesymizmu, ale walczę... ; / .
____________________________________________-
PYTANIE DO LUDZI OGLĄDAJĄCYCH THE VAMPIRE DIARIES.
Oglądaliscie nowy odcinek? Ja na końcówce ryczałam o.O .
TRZYMACIE SIĘ :**