01.

Jesteście najlepsze :**

Naprawdę , strasznie dziękuję za wsparcie. Strasznie mnie to zmotywowało i mam taki uśmiech na ustach, bo ktoś we mnie wierzy, nawet jak ja w siebie nie wierzę :) .

Dziś już okej . Ćwiczeń mało, ale jak na mój bol brzucha to i tak się cieszę, że cokolwiek zrobiłam xD 

Bilans:

Śniadanie I - kawa, jablko

Śniadanie II - 1,5 bułki z sałatą i serem,

Obiad - pizza,

Podwieczorek - marchewka , kawa

+ słonecznik .

Ćwiczenia:

- przysiady - 4x25,

- przysiad - wyskok - 2x15

- 5 min tańca,

Jutro w końcu zaczynam wymyślać układ taneczny. Biorę się za to od dwóch dni, ale jutro już muszę. I też kcal będą lecieć , bo powtarzanie , próbowanie kroków i wgl ; ].

Trzymajcie się ciepło i chudzutko :**