o.O

I znów zawaliłam ; / 

dlaczego zawsze ja ? ; c . 

w sumie nie będę się łamać , obiecałam to sobie.

po prostu nie ćwiczyłam tak jak bym chciała przez te trzy dni . ćwiczyłam na obpierdol . Zjadłam dwa batoniki , ale poza tym więcej grzechów nie mam.

Dostałam okres, wszystko jest szare, mam myśli samobójcze , jestem gruba... norma.

Poza tym to taki okres, i choć trwa od wczoraj nie jestem w stanie funkcjonować. Ledwo łażę tak brzuch boli , biorę tabletki na brzuch i nic, kręci mi się w głowie, też mnie boli , w nocy nie spałam za dużo. 

_____________________________________________________

To na tyle z pesymizmu.

Powrócę znów , i się postaram . Wchodzę na wagę i sprawdzam w jakim jestem stanie . 

Podczas okresu może sie zaniżyć czy raczej waga będzie wyższa? 

Dziś też nie było źle z bilansem , bo i tak się pilnuję . 

Śniadanie - bułka z serem i sałatą,

Obiad- ziemniaki , kotlet serowy + fasolka , sałata,

Podwieczorek - dwa ryżowe, pół jabłka,

kolacja- marchewka, 

+ porobiłam wymachy nóg , przysiad-wyskok , krzesełka .

Nie poddam się . 

nie będę tym pieprzonym grubasem ; ) 

Trzymajcie się :*