jest67kg/będzie60kg
Dodano: 22 STYCZNIA 2013
Zauwazyłam,że jeśli zjem dosyć syty obiad np. o godz 16/17 to potem nie musze jeść kolacji,dlatego postanowiłam ostatni posiłek to był syty obiad,a wieczorem najwyżej jakis owoc albo warzywko.
Co Wy o tym sądzicie? :)
Ja ogólnie nie jestem na diecie,tylko codziennie ćwczę 30min z Mel B i czasami dodatkowo Ewka. Chyba nie mam juz tak silnej woli jak rok temu żeby przejść na dietę.. chcę tez sprawdzić kiedy pojawią sie pierwsze efekty po samych cwiczeniach :D ćwiczę 10dni,bo było kilka dni zawalonych,na razie ja tam nic nie widzę,ale po dłuższym czasie mooże..
Komentarze
czytelniczkaa
mam tak samo , jak się najem popołudniu to nie mam ochoty wieczorem , a po ćwiczeniach to już wgl , jedynie jem jakiś owoc czy coś , żeby było 3 godziny przed spaniem bo tak najlepiej podobno . ^^
22/01/2013 22:35:49
Informacje o grubagrubagrubagruba
Inni zdjęcia: Białe plamy. ezekh114;) damianmafia... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Tania odzież zachodnia? ezekh114Złoty Pierścionek. ezekh114
