za mną 10 kg przede mną 14 kg
Dodano: 21 WRZEŚNIA 2011
grandems
NO WŁAŚNIE ĆWICZĘ CHYBA ZBYT MAŁO
grandems
68
grandems
OBY
DZIEŃ 3
DZIEŃ 3
DZIEŃ TRZECI - 21 WRZEŚNIA 2011
BILANS
CZTERY KROMKI PIECZYWA RYŻOWEGO <140KCAL
ENERGY DRINK 750ML <30KCAL
DUŻE JABŁKO <70KCAL
DWIE KROMKI PIECZYWA CHRUPKIEGO <50KCAL
ZUPA OGÓRKOWA Z WARZYWAMI BEZ ŚMIETANY 250ML <170KCAL
RAZEM <460KCAL
ĆWICZONKA
8 MIN ABS DZIEŃ 1 O MAMUNIUUUUU
HULA HOP 40 MIN
BRZUSZKI X25
SKŁONY X25
WYMACHY NÓG X40
ROZCHYLENIA NÓG X25
PAJACYKI X25
PRZYSIADY X25
KOSMETYKI
SERUM UJĘDRNIAJĄCE NA BIUST
BALSAM ODCHUDZAJĄCO-UJĘDRNIAJĄCY DO CIAŁA
TERAZ JUŻ SAMA NIE WIEM, NIBY CHCIAŁAM TE 44, ALE MÓJ CHŁOPAK MÓWI ŻE PATYK OBLEŚNIE
CHYBA ZOSTANĘ NA 48, BO PIERSI TEŻ NIE CHCĘ CAŁYCH STRACIĆ <ZAŁAMKA>
W KAŻDYM RAZIE TO JESZCZE MILION KG DO TEGO, WIĘC ZOBACZĘ!
Komentarze
buterflygirl
podziwiam cię za ostre ćwiczenia i mały bilans czemu ja tak nie moge;(((
dodaje
dodaje
22/09/2011 20:55:53
grandems
NO WŁAŚNIE ĆWICZĘ CHYBA ZBYT MAŁO
23/09/2011 14:29:28
emptystomach50
muszę pochwalić Twojego chłopaka, bo 44 to faktycznie BARDZO mało, ja kiedyś warzyłam 43 i na samą myśl ogarniają mnie dreszcze, nie, to nie jest fajne :) ciesze się, że podjęłaś taką decyzję! ;*
a tak w ogóle to ile teraz ważysz?
a tak w ogóle to ile teraz ważysz?
22/09/2011 8:55:59
grandems
68
23/09/2011 14:29:09
iwillbethinreally
dziękuję, kochana. <3 śliczny bilans i zestaw ćwiczeń. :D jakiej firmy masz kosmetyki? pomagają coś?
22/09/2011 6:52:36
grandems
OBY
23/09/2011 14:26:12
chuda35
mambycszczupla
jak Ci się spodoba waga 48 to zostań przy niej! :))
powodzenia ; *
Tówj chłopak ma wiele racji! :)
powodzenia ; *
Tówj chłopak ma wiele racji! :)
22/09/2011 14:45:39
amle
Ja niedługo będę się rozglądać za jakimiś kozakami, jak co roku mam problem z kupnem :P (często mi się nic nie podoba, albo nie mają już numerów :))
22/09/2011 7:00:19
suckmyfat
kurcze, daj spokoj. tez swietnie sobie radzisz!
hm. jak chcesz, to mozesz byc ze mna na abc. jutro zaczac od 400kcal, a te pierwsze trzy dni przerzucisz sobie na koniec.
hm. jak chcesz, to mozesz byc ze mna na abc. jutro zaczac od 400kcal, a te pierwsze trzy dni przerzucisz sobie na koniec.
21/09/2011 22:53:06
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika grandems.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
