DZIEŃ DRUGI - 20 WRZEŚNIA 2011
BILANS
KROMKA CHLEBA RAZOWEGO Z SERKIEM WIEJSKIM <100KCAL
DWA JABŁUSZKA <80KCAL
GORĄCY KUBEK ROSÓŁ <40KCAL
PIĘĆ RZODKIEWEK <10 KCAL
SZEŚĆ PIECZYW CHRUPKICH <230KCAL
PÓŁTORA LITRA WODY
PIĘĆ SZKLANEK COLI ZERO
RAZEM <460KCAL
ĆWICZENIA
CAŁY DZIEŃ BIEGANIA PO SKLEPACH, ZAKUPY ITD
WYMIARY
MIERZONE W NAJSZERSZYM MIEJSCU
SZYJA 35CM
RAMIĘ 29CM
ŁYDKA 36CM
UDO PRZY PACHWINIE 58CM
BIODRA 93CM
BRZUCH 93CM
PĘPEK 89CM
POD PIERSIAMI 82CM
PIERSI 93CM
MIERZONE W NAJWĘŻSZYM MIEJSCU
TALIA 78CM
KOSTKA 24CM
NADGARSTEK 15CM