cel I : 57kg. cel II : 55kg.
Dodano: 23 LUTEGO 2014
goveggie
dlatego pijam zieloną! ;)
goveggie
Nie aż taki malutki! :) Jeszcze było śniadanie.
goveggie
tak w sumie to zjadłam dziś ok. 700 kcal. :)
3
3
dzień trzeci.
wypiłam dziś już 3 herbaty z cytryną. wypiję jeszcze 3,pół butelki wody i kubek kawy.
nie liczę tego ile wypiłam. najważniejsze, by było tego jak najwięcej.
nie używam czystego cukru do napoi, ale dziś posłodziłam herbatę stevią.
obiad
pół woreczka kaszy jaglanej - 140kcal
duża cebula - 30 kcal
4 marchewki - 70kcal
3 łyżki kechupu - 45kcal
x - 57kg - 55kg.
zważę się w piątek.
Komentarze
goveggie
dlatego pijam zieloną! ;)
23/02/2014 16:43:43
byebunny
zmyliła mnie ta cytryna ;) ale zieloną też bym radziła trochę ograniczyć :D z tego co pamietam w sporej ilości wypłukuje żelazo
23/02/2014 16:53:15
symetrycznoliryczna
jeśli jest liściasta nie powinna aż tak bardzo zaszkodzić, ale można pić na zmiane z czerwona i bedzie dobrze ;)
23/02/2014 17:19:36
byebunny
wszystko w nadmiarze szkodzi ;) zresztą mi by się znudziła jakbym piłą tylko jeden typ herbaty :D
23/02/2014 17:46:20
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 9
goveggie
wiem, że się nie da :) ale po cóż od razu tak realistycznie na to patrzeć? :P trzeba wierzyć, że się da i do tego dążyć!
podziwiam Cię! musiałaś długo trwać w diecie skoro tak ładnie schudłaś.
goveggie
już raz udowodniłaś,że potrafisz i jesteś silna, więc i teraz Ci się uda! :*
bellaxmuerte
ja w 6 miesiecy 20 kg zrzuciłam, kiedys bylo gorzej :) dużo gorzej
23/02/2014 17:25:06
goveggie
wiem, że się nie da :) ale po cóż od razu tak realistycznie na to patrzeć? :P trzeba wierzyć, że się da i do tego dążyć! podziwiam Cię! musiałaś długo trwać w diecie skoro tak ładnie schudłaś.
23/02/2014 17:29:00
bellaxmuerte
6 miesięcy :) no ale...potem przytyam 6 kg, chcę znowu 20kg zrzucić i dam sobie spokój :)
23/02/2014 17:30:02
goveggie
już raz udowodniłaś,że potrafisz i jesteś silna, więc i teraz Ci się uda! :*
23/02/2014 17:31:28
bellaxmuerte
oby :*
23/02/2014 17:32:13
goveggie
Nie aż taki malutki! :) Jeszcze było śniadanie.
23/02/2014 17:25:41
wersjarobocza
myślałam, że tylko to zjadłaś.
23/02/2014 17:26:50
goveggie
tak w sumie to zjadłam dziś ok. 700 kcal. :)
23/02/2014 17:30:30
