photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 21 CZERWCA 2014

PRZEPISY NA KOKTAJLE ODCHUDZAJĄCE:

 

Koktajl bananowo-truskawkowy

- 1 szklanka jogurtu naturalnego
- 1 banan, 4 truskawki
- 3 łyżeczki miodu
- 5 kostek lodu
- mieszaj wszystkow mikserem przez pół minuty

do osiągnięcia odpowiedniej konsystencji.

Koktajl warzywny

Są bardzo popularne i zawierają dużo wartości odżywczych.
Wrzuć ulubione warzywo do miksera, usuń najpierw skórę.
Dodaj szklankę jogurtu naturalnego.
- łyżeczka soku z cytryny aby poprawić smak
- całość dokładnie wymieszaj w mikserze

 

Koktajl z soku z pomarańczy

- szklanka soku z pomarańczy
- pół szklanki jogurtu naturalnego
- pół szklanki chudego mleka
- 1/4 łyżeczki wanilli
- pare kostek lodu
- 2 łyżeczki miodu
- całość dokładnie wymieszaj w mikserze

 

SMACZNEGO! :)

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika goodslim.

Informacje o goodslim


Inni zdjęcia: Tawułka różowa...pozdrawiam :) halinamStudiów rok pierwszy. svartig4ldurNaszyjnik z czarnym motylkiem otienKowalik slaw300497 mzmzmz;) damianmafiaEgipt jest super bluebird11Takie cosik :) halinamNieraz jest błotko. ezekh114;) virgo123