70..(55)..45/165
Dodano: 10 STYCZNIA 2013
anorexicallyskinny
mi tak samo dobrze szło, jadłam słodycze, pokochałam warzywa, a waga leciała w dół bóg wie kiedy. A teraz? waga stoi jak murowana, a ja jestem załamana.. Jem mniej i nic! a po świętach przybyło troche kg :'(. nie mam juz motywacji. nie wierzę, że osiągnę wymarzoną sylwetkę.
anorexicallyskinny
racja, nie ma co sie nad sobą użalać, lepiej wziac sie do roboty. A tobie życzę powodzenia!
x
x
na wciągnięciu xd
zielone* zaliczone
czerwone* zawalone
__* ważenie (co 7 dni)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 ..
Myślę, że mogę zaznaczyć ZIELONE, bilans:
Ś: płatki JUST FIT 15%błonnika zalane mlekiem 0,5% (ok 200kcal)
Ś2: -
O: kostka lasagne (ok 433kcal)
P: -
K: kromka chleba pszennego z powidłami śliwkowymi (ok. 100kcal)
razem: 733
tak wyszło, nie za zdrowo no ale..jutro planuję 5 posiłków a na obiad warzywa na parze i pierś z kurczaka:)
ĆWICZENIA: -
POZDRAWIAM
(reszta notki usunięta)
Komentarze
storyneverand
na prawdę podziwiam cię. Jesteś dla mnie wzorem ! Mam nadzieję, że i mi uda się tyle zrzucić. pozdrawiam i dodaje ; )
12/01/2013 17:54:30
goodbyeappetite
rowniez;* milo mi;)
12/01/2013 20:20:17
anorexicallyskinny
mi tak samo dobrze szło, jadłam słodycze, pokochałam warzywa, a waga leciała w dół bóg wie kiedy. A teraz? waga stoi jak murowana, a ja jestem załamana.. Jem mniej i nic! a po świętach przybyło troche kg :'(. nie mam juz motywacji. nie wierzę, że osiągnę wymarzoną sylwetkę.
10/01/2013 17:55:50
goodbyeappetite
osiągniesz, tylko uwierz w swoje możliwości, nie poddawaj się i walcz!
10/01/2013 19:06:43
anorexicallyskinny
racja, nie ma co sie nad sobą użalać, lepiej wziac sie do roboty. A tobie życzę powodzenia!
10/01/2013 19:12:39
goodbyeappetite
dziękuję i życzę Ci tego samego, oby Ci się udało. Razem damy radę:) dodaję;*
10/01/2013 19:18:23
iloveczekolade
Bardzo chciałabym zobaczyć Twoje zdjęcie porównawcze ;)
zazdroszczę efektów ;*
nie ćwiczyłaś? ;o
zazdroszczę efektów ;*
nie ćwiczyłaś? ;o
10/01/2013 17:09:02
goodbyeappetite
z pewnością znajdzie się tutaj w przyszłym czasie:)
10/01/2013 19:02:32
goodbyeappetite
nie licząc pierwszych 9 dni, to można powiedzieć, że nie ćwiczyłam:)
10/01/2013 19:07:15
grasime
jeżeli juz raz udało ci sie schudnąć to masz w sobie widac silę, żeby zrobic to drugi raz :) powodzenia!
10/01/2013 17:36:39
goodbyeappetite
dziękuję za to, że we mnie wierzysz i również dziękuję wszystkim:* życzę wytrwałości i abyście spełnili swoje marzenia.
10/01/2013 19:06:06
~sweetascupcake
łał, tylko na nie jedzeniu po 17 tyle schudłaś? niewyobrazalne! powodzenia w dążeniu do celu :)
10/01/2013 17:30:59
goodbyeappetite
:) w około 8 miesięcy:> dziękuję!<3
10/01/2013 19:03:53
czerwonaxbransoletka
Pewnie nie jedna z nas miała podobną historię-jednak TY ogarnęłaś się i momentalnie wzielaś swój los w swoje ręce.Gratuluje Ci ! Skoro schudłaś już tyle,to te 5 kg to dla ciebie pestka;) - kwestia 3 tygodni<3
10/01/2013 17:20:57
goodbyeappetite
miłe, dzięki<3
10/01/2013 19:03:09
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
goodbyeappetite
dzięki, że ktoś we mnie wierzy;* mam nadzieję! zresztą razem musi nam się udać:)
10/01/2013 16:17:13
ceel50kg
na pewno się uda!i będziemy takie piękne szczupltukie nasze wymarzone figury pięknie się opalimy i będziemy super laski ze normalnie będą wzdychać do nas a my będziemy się czuc super ,zero stresu .
10/01/2013 16:18:30
goodbyeappetite
haha, MUSI TAK BYĆ:)!! i skromnie powiem, że BĘDZIE:)
10/01/2013 16:19:09
ceel50kg
podstawa to pozytywne myślenie!:)))
10/01/2013 16:19:29
goodbyeappetite
tak, zgadzam się!:)
10/01/2013 16:20:26
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
zrzucamkg
Na pewno jest dobrze ;) Masz idealną wagę !
10/01/2013 15:53:14
goodbyeappetite
niby jest dobra, ale moje ciało wygląda jak worek ziemniaków.
10/01/2013 15:54:15
goodbyeappetite
czas nad nim popracować a przy okazji też spełnić marzenie.
10/01/2013 15:55:02
zrzucamkg
Ćwiczenia, ćwiczenia, ćwiczenia ;d Bo waga nie jest najważniejsza <3
10/01/2013 15:58:15
goodbyeappetite
no racja, racja:) co piątek na basen, w tygodniu ćwiczonka xd
10/01/2013 15:59:52
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika goodbyeappetite.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o goodbyeappetite
Inni zdjęcia: Udany poniedziałek dawste:( szarooka9325... maxima24... maxima24... maxima24Osioł Boży bluebird111409 akcentovaLove damianmafiaDrogą przez las andrzej73Hejoo patusiax395
