Moja dieta trwa już od stycznia i idzie raz lepiej raz gorzej. Jestem szczupła, chcę stracić najwyżej 5kg.
Mam do was pytanko:
czy nie jedząc kolacji bardzo sobie szkodzę? Ne jem, bo często wracam tak późno, że wtedy idę już tylko spać.
Komentarze
wikciula Z tego co wiem, możesz zjeść nawet 1h przed snem, małą porcję wiadomo, nie wiadomo co. Bo jak jesteś ileś h bez jedzenia,a potem tego posiłku nie ma, no to organizm jest głodny przez następne h.
18/02/2016 8:34:35
gloryoftheworld
hm, właśnie też to tak odczuwam, szczególnie rano, kiedy mam ochotę zjeść całą lodówkę i ledwo się od tego powstrzymuję. Dzięki :D