Hejka <3
Odpoczywam, opalam się, leżę, leniuchuję, nic nie robię, śpię :3
tak wyglada mój plan dnia xd
wgl przestałam biegać przez te upały, nie umiem funkcjonowac w takich upałach -,-
I w końcu mogłam najeść się wiśniami i porzeczkami, tyle witaminki c <3
bilans:
ś: 150g jogurtu naturalnego, 3 łyżki płatków owsianych, 3 łyżki preparowanej kaszy gryczanej, kostka czekolady, 1.2 jabłka, parę wiśni
2ś: jabłko
o: udko z kurczaka, mizeria
p: wiśnie, jabłko
k: jogurt naturalny 180g