Dodano: 4 KWIETNIA 2014
CHUDNĘ :)
CHUDNĘ :)
Naprawde wzięlam się za siebie!
Motywacja jest taka że do wakacji MUSZĘ schudnąc do 48kg. (kolonie z kumplami.. nie chce być jak wieloryb. Rozumiecie)
Aktualnie mam 56,5 = 8,5kg przede mną.
Pozytywne jet to że schudłam już 2 kg. w bardzo ktotkim czasie, ale to przez stres.
POTRZEBUJĘ ĆWICZEŃ NA BOCZKI. SPRAWDZONYCH. BŁAGAM :C
Bilans:
Ś: Bułeczka maślana+serek
2Ś: Chleb z serem i ogórkiem
O: Jajko, ziemniaki
P: -
K. Dwa tosty
ZAWALIŁAM
Aktywność:
80 brzuszków
Ćwiczenia ze spalania Mel B
Nożyce
Przysiady (3x16)
Skręty tułowiem
Podnoszenia klatki.
/teraz katuję się ćwiczeniami bo zawaliłam z jedzonkiem. :c
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika givemedruugs.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
