Bilans i ćwiczenia z 16.05.2013:
Ćwiczenia:
-Mel B 15min Cardio
-Cardio-przysiady,skakanka
-Mel B trening brzucha
-skalpel E. Chodakowska
-brzuszki (nie licze)
Bilans:
ś-płatki z mlekiem
2ś- żelki :D
o-barszcz, mięso z kury,ziemniaki,ogórek
k-chudy biały ser, pomidor,cebula,plasterek szynki