Ostatnio muszę przyznać wychodzi mi ta moja dieta i chyba tylko to...
Śniadanie: kawa biała z cukrem +3 wafle ryżowe+ serek wiejski z miodem
II Śniadanie: Szklanka kubusia
Obiad: Sałatka z gyrosem
Podwieczorek:
Kolacja:
Aktywność fizyczna:
100 przysiadów