Czas na zmiany!;)
Dodano: 3 KWIETNIA 2015
Wczoraj się ważyłam i mimo to, że jem mniej, ćwiczę, waga nie zmalała lecz wzrosła!
Bilans na dziś:
Śniadanie: 2 grzanki z serekiem wiejskim a druga z pastą rybną. + herbata
II Śniadanie: kawa biała
Obiad: ryba z sosem z kapustą i 1 ziemnak
Podwieczorek: kawałek babki + kawa biała
Kolacja: 2 wafle ryżowe + serek wiejski
Aktywność fizyczna:
100 brzuszków
20 przysiadów
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika funpower.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
