Czas na zmiany!;)
Dodano: 11 LUTEGO 2015
Zebrałam się dziś na odwagę i się zważyłam. 64,2kg.
Tak.. Przytyłam 4 kg.. Teraz dostałam dodatkowego kopa. Jak mogłam wogóle do tego dopuścić?! Jestem załamana.
Bilans:
Śniadanie: serek wiejski+pomidor+cebula
II Śniadanie: Kawa biała z cukrem
Obiad: makaron z warzywami
Podwieczorek: kawa biała z cukrem + batonik wasa
Kolacja: 2 grzanki z serem żółtym+ kakao
Ćwiczenia
Mel B abs
Mel B pośladki
110 brzuszków
50 przysiadów
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika funpower.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
