Dodano: 3 GRUDNIA 2013
I kto dziś zrobił ćwiczenia? Bo ja zaraz właśnie zrobię ;-)
Ćwiczenia:
1. 30 brzuszkow
2. 20 pompek
3. 5 min rowerek
6. 60 przysiadow
Hmm coś dziś ja zjadłam..Hmm..:
6.40 - drozdzowka
9:50 - jabłko
10:45 jabłko
9:50 - 13:25 - woda jurajska 0.5 l
17:00 frytki
18:00 czekolada
teraz mandarynki ;-)
pozwoliłam sb na coś slodkiego ponieważ byłam na siatkówce i dało popalić więc zasłużone :-D
+
wiecie o tym że jak weźmie się mniejszy talerz do obiadu zamiast dużego i napełni się go po brzegi to jest duże prawdopodobieństwo że mniej zjecie :-D
Ćwiczenia:
1. 30 brzuszkow
2. 20 pompek
3. 5 min rowerek
6. 60 przysiadow
Hmm coś dziś ja zjadłam..Hmm..:
6.40 - drozdzowka
9:50 - jabłko
10:45 jabłko
9:50 - 13:25 - woda jurajska 0.5 l
17:00 frytki
18:00 czekolada
teraz mandarynki ;-)
pozwoliłam sb na coś slodkiego ponieważ byłam na siatkówce i dało popalić więc zasłużone :-D
+
wiecie o tym że jak weźmie się mniejszy talerz do obiadu zamiast dużego i napełni się go po brzegi to jest duże prawdopodobieństwo że mniej zjecie :-D
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika fuckyouimbeautiful.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
